心と体と暮らしのお手入れ

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見返りヨーコ

つながり❊めぐる~Rin~
最新情報をお届けします。

お知らせ記事一覧

当日のヨガプログラム内容
2023年10月15日

10/24(火) ヨガクラスのご案内

🔶10/24(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) ㅤ オンラインで開催します。 アーカイブ参

当日のヨガプログラム内容
2023年10月6日

10/10(火) ヨガクラスのご案内

🔶10/10(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、五感のひとつである「視覚」から脳へ

当日のヨガプログラム内容
2023年9月22日

9/26(火) ヨガクラスのご案内

🔶9/26(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、Samavritti(均等な呼吸)を

当日のヨガプログラム内容
2023年9月10日

9/12(火) ヨガクラスのご案内

🔶9/12(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回のクラスは、呼吸&HIP UP!でリフレ

当日のヨガプログラム内容
2023年6月10日

6/13(火) ヨガクラスのご案内

🔶6/13(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、主要なエネルギーライン(背骨)を支え

当日のヨガプログラム内容
2023年5月22日

5/23(火) ヨガクラスのご案内

🔶5/23(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、クラスの終わりに10分ほど瞑想を行い

当日のヨガプログラム内容
2023年5月7日

5/9(火) ヨガクラスのご案内

🔶5/9(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、プラーナ(生命力エネルギー)にフォーカ

当日のヨガプログラム内容
2023年4月23日

4/25(火) ヨガクラスのご案内

🔶4/25(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、”背骨”にフォーカスします。 ヨガで

当日のヨガプログラム内容
2023年4月9日

4/11(火) ヨガクラスのご案内

🔶4/11(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、動いている間の最初から最後までが瞑想

当日のヨガプログラム内容
2023年3月24日

3/27(月) ヨガクラスのご案内

🔶3/27(月) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、「消化力(アグニ)」シリーズの最終ク

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