心と体と暮らしのお手入れ

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2023年05月の お知らせ

お知らせ記事一覧

当日のヨガプログラム内容
2023年5月22日

5/23(火) ヨガクラスのご案内

🔶5/23(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、クラスの終わりに10分ほど瞑想を行い

当日のヨガプログラム内容
2023年5月7日

5/9(火) ヨガクラスのご案内

🔶5/9(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、プラーナ(生命力エネルギー)にフォーカ

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