心と体と暮らしのお手入れ

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2023年04月の お知らせ

お知らせ記事一覧

当日のヨガプログラム内容
2023年4月23日

4/25(火) ヨガクラスのご案内

🔶4/25(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、”背骨”にフォーカスします。 ヨガで

当日のヨガプログラム内容
2023年4月9日

4/11(火) ヨガクラスのご案内

🔶4/11(火) AM 9:00~10:00 + 15分(アフタートーク) 今回は、動いている間の最初から最後までが瞑想

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