2022年06月
ブログ記事一覧
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2022年6月20日
感情のデトックス♡リストラティブヨガ
骨盤エリア（第２チャクラ）を弛め、溜め込んだ感情や性にまつわる心身の不調・澱みを浄化する癒しのポーズをご紹介します。
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2022年6月16日
簡単♡玄米乳酸菌で胃腸も細胞も肌も元気に！
超簡単に腸から全身をケアする方法をご紹介。必要なものは全てここにある♫日本の伝統文化は超優れています♡
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2022年6月15日
深い呼吸ができる体づくり♡簡単２STEP！
深い呼吸は神経系の機能調整・恒常性・自然治癒力を高める上で大切です。胸・お腹・腰を柔軟に広げる簡単な方法をご紹介します。
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2022年6月1日
ヨガ部〜新月の瞑想会
ヨガ部のおまけ企画で新月の瞑想会をしました。みんなの喜びが伝わる嬉しいご感想をいただきました。
