2022年06月15日
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2022年6月15日
深い呼吸ができる体づくり♡簡単２STEP！
深い呼吸は神経系の機能調整・恒常性・自然治癒力を高める上で大切です。胸・お腹・腰を柔軟に広げる簡単な方法をご紹介します。
ぴったりの心地よさで⌘ あなたから幸せ広がるヨガ ⌘ 教えます
受付時間: 10:00～17:00
