2022年04月
ブログ記事一覧
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2022年4月20日
ヨガブロックを使って楽に座る方法
安定して座ることは瞑想する上でとても大切です。ヨガブロックを使った体に優しく楽に座る方法をご紹介します。
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2022年4月16日
ヨガで得られるものとは
ヨガをすると本来の自分に戻れる感覚があります。その奥深さを紐解いてみましょう。
