わたしがヨガをする理由

あなたは、
どうしてヨガに興味がありますか❓

ヨガに惹かれていますか❓

 

今回は、
『わたしがどうしてヨガをするのか❓』

そんなお話をシェアしたいと思います☺️

 

初めて、ヨガをしたとき、

ゆっくり、丁寧に、呼吸をして
体の細部を意識して
内側に意識を向けることをしたとき

とても、安心したのを覚えています。

 

誰の影響も受けず、ただ安心して、
自分だけを感じて、ここにいられる。

それが、ただ心地よかった。

 

そして、最後には、自分の深い部分と、
つながっている感覚がありました。

その感覚で、外へ、一歩踏み出すと、
いつもの日常が、キラキラ煌めいて見えました。

 

一日のほんの少しの時間を
自分の全てに集中して過ごすだけで、

これほどピュアな感覚に戻ることができるのは
どうしてだろう❓

 

そこには、わたしが、
ずっと大切にしてきたものを

思い出させてくれて
それを肯定してくれるものが、

沢山、詰まっていたのです。

 

わたしは
ヨガが『ただ体を動かす運動』だったなら、
ここまで長くは続けていなかっだろうと思います。

 

これから、そのひとつひとつを
紐解いて、お伝えしていきますね。

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