2022年08月21日 ブログ記事一覧 2022年8月21日 “呼吸”の基礎を解説 意識して呼吸しようとすると難しいもの。けれど、これをマスターすると呼吸がポーズを助ける感覚がわかるようになります。>>この記事を読む