2021年07月11日 ブログ記事一覧 2021年7月11日 ポーズは「目的」ではなく「方法」です。 完璧なポーズをとることがヨガの目的ではありません。『ポーズは後からついてくる』という言葉があります。つまり、今必要なこと>>この記事を読む